Body at work and the international debut in Barcelona

(English) It was incredibly challenging to make up my mind to sit down and start writing this tiny piece of memoir about our very first international body at work trip. I’m just guessing the reasons. We had a wonderful time (well, not so much the weather), we did two lively and rich bodywork sessions with 40+ CEOs from all around the word, we had thought-provoking conversations, and much-much laughter day and night…

Tovább

Miért fuccsol be a corporate wellbeing programok többsége?

Hatalmas lelkesedés az elején… ritkás szállingózás a közepén… üresen kongó tréningtermek a legvégén. Jól ismerjük ezt a forgatókönyvet, már ha szervezeti welfare programokról beszélünk – legyen szó jógáról, életmód-tanácsadásról vagy valamilyen kezdetben iszonyat kreatívnak és konstruktívnak tűnő kezdeményezésről. Gordon B. Spence ausztrál kutató nemrégiben annak járt utána, hogy milyen okok állhatnak a kudarc mögött… és hogy lehet őket megelőzni.

Tovább

23 tanulmány a tánc- és mozgásterápiák hatékonyságáról

2014-ben egy 23 tanulmányt összegző metaanalízist készített el egy kutatócsoport a tánc- és mozgásterápiák (dance and movement therapy vagy röviden DMT) hatékonyságáról. Az összesített eredmények szerint a tánc- és mozgásterápiás módszerek javítják az életminőséget, a közérzetet, a hangulatot és a testképet, csökkentik viszont a depressziót és a szorongást.

Tovább

Dina története – avagy hogy kezdődött ez az egész

A kommunikáció világából jövök. Abból a világból, ahol minden kérdésre van válasz, ahol tudjuk, mi a jó, vagy legalábbis az optimális, ahol bármit megmagyarázhatunk és alátámaszthatunk… meg persze annak ellenkezőjét is. Ahol a szavak képezik a hidat ember és ember között, gondolat és gondolat között, érzelem és érzelem között…

Tovább

Interjú vezetői önismeretről és a bodyworkről

Generál Péter az egyik legismertebb executive coach ma Magyarországon. Rengeteg eszközt tartalmazó repertoárjából a bodywork is gyakran előkerül, melyet előszeretettel használ csoportos folyamatokban. S hogy miért tartja hatékonynak ezt a módszert, és mi köze van a kutyák hallásának a bodyworkhöz? Rövid interjúnkból természetesen minden kiderül.

Tovább